Verwendung und Dosierung

Die allgemein empfohlene Dosis an Kreatin-Monohydrat beträgt 3-5 g täglich. Es besteht kein allgemeiner Konsens darüber, wann die beste Tageszeit für die Einnahme von Kreatin ist. Viele Menschen mischen Kreatinpulver mit anderen Nahrungsergänzungsmitteln, die sie bereits einnehmen, wie zum Beispiel Molkenprotein. Kreatin kann auch mit warmem Wasser gemischt werden (verbessert die Löslichkeit), Fruchtsaft oder koffeinfreier Tee. Es ist wichtig zu beachten, dass Kreatin-Monohydrat frisch zubereitet werden sollte, wenn Sie es einnehmen müssen. Mischen Sie Ihr Kreatinpulver nicht im Voraus.

Es wurden keine Langzeitstudien zu Kreatin-Monohydrat durchgeführt, daher wird generell empfohlen, es zyklisch zu verwenden. Ein Beispiel für einen Kreatin-Monohydrat-Zyklus könnte sein 8 Wochen auf und 4 Wochen frei.

FAQ

Q1: So starten Sie Bestellungen oder tätigen Zahlungen?

EIN: Die Proforma-Rechnung wird erst nach der Auftragsbestätigung verschickt, beiliegend unsere Bankverbindung. Zahlung per T/T, Western Union ,Moneygram oder Bitcoin.

Q2: So bestätigen Sie die Produktqualität, bevor Sie Bestellungen aufgeben?

EIN:Für einige Produkte können Sie Muster anfordern und uns Ihre Produktspezifikationen und Wünsche zusenden,Wir fertigen die Produkte nach Ihren Wünschen.

Q3:Was ist Ihr MOQ??

EIN:Our MOQ is 1kg. Diese Beispielgebühr beträgt 100% bezahlt.

Q4: Wie wäre es mit der Lieferzeit??

EIN:Lieferzeit: Über 3 Werktage nach Zahlungseingang bestätigt.

F5:Gibt es einen Rabatt??

EIN:Unterschiedliche Mengen haben unterschiedliche Rabatte.

F6: Wie gehen Sie mit Qualitätsbeschwerden um??

EIN:Zuerst, Unsere Qualitätskontrolle wird das Qualitätsproblem auf nahezu Null reduzieren. Wenn es ein echtes Qualitätsproblem gibt, das von uns verursacht wurde, Wir senden Ihnen kostenlose Waren zum Ersatz oder erstatten Ihren Verlust.

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